Vergleich: Soja, Granulat (Veganz) vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja, Granulat von Veganz und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -35% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.295 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 49 | g | -62% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -85% | 1,7 | g |
| Fett | 2,3 | g | -83% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja, Granulat von Veganz und 100g Hacksteak, Rind. Soja, Granulat von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja, Granulat von Veganz 53% mehr Energie als Hacksteak, Rind. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.295kJ und 842kJ.
Mit 49g Protein ist Soja, Granulat von Veganz zu 166% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 62% weniger nur 18,4g.
Bei 11g ist Soja, Granulat von Veganz zu 547% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Soja, Granulat von Veganz mit 2,3g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Soja, Granulat von Veganz zu 83% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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