Vergleich: Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn (K-Classic) vs. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 394 | kcal |
| Brennwert: | 1.667 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,7 | g |
| - davon Zucker: | 30,6 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -9% | 394 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.667 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -34% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -25% | 75,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 30,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -24% | 5,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 9% weniger Energie als Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln. Damit gibt Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln 1,1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 360kcal und bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln 394kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.667kJ.
Mit 12,5g Protein ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 51% proteinhaltiger. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln liefert dir mit 34% weniger nur 8,3g.
Bei 57g ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln is mit 75,7g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln mit 30,6g zu 98% unter dem von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Somit beinhaltet Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln 43,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Das sind 32% mehr als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln. Hier beträgt der Anteil 5,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln Salz in der Menge von 0,97g.
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Schoko von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,3g.
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