Vergleich: Soja, Granulat (Veganz) vs. Rinder-Hackfleisch (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja, Granulat von Veganz und Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -35% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.295 | kJ | 841 | kJ | |
| Protein | 49 | g | -63% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -91% | 1 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -84% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz und die Nährwerte von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja, Granulat von Veganz und 100g Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Soja, Granulat von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja, Granulat von Veganz 53% mehr Energie als Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal und bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.295kJ und 841kJ.
Mit 49g Protein ist Soja, Granulat von Veganz zu 172% proteinhaltiger. Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland liefert dir mit 63% weniger nur 18g.
Bei 11g ist Soja, Granulat von Veganz zu 1000% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland mit 1g.
Mit 11g wird dir bei Soja, Granulat von Veganz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soja, Granulat von Veganz mit 2,3g geringer. 14g sind bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland Fett. Damit ist Soja, Granulat von Veganz zu 84% fettarmer als Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland.
Bei Soja, Granulat von Veganz sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Dort liegt der Wert bei 6g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Soja, Granulat von Veganz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland Salz in der Menge von 0,25g.
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