Vergleich: Choco Krispies, Choco & Choco (Kelloggs) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.730 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 27 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 1% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Vitamin B3: | 5,54 | mg |
| Vitamin B6: | 0,55 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalorien | 410 | kcal | -1% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.730 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -30% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -9% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 27 | g | 0 | g | |
| Fett | 8 | g | -38% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,59 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 5,54 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 0,55 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 1% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1 mal so viele Kalorien wie Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 410kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.730kJ und 1.739kJ.
Mit 7g Protein ist Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs zu 30% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 27g wird dir bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. Das sind 60% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs mit 3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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