Vergleich: Müesli, Ballaststoff Früchte (SchneeKoppe) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.307 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 17,7 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 22 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -27% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.307 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -68% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 44,1 | g | -2% | 43 | g |
| - davon Zucker | 17,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -33% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 22 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe und 100g Bauernbrot von Glutano. Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe 37% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe 313kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.307kJ und 966kJ.
Mit 11g Protein ist Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe zu 214% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 68% weniger nur 3,5g.
Bei 44,1g ist Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Mit 17,7g wird dir bei Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 490% mehr.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe. Das sind 49% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Bauernbrot von Glutano. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Müesli, Ballaststoff Früchte von SchneeKoppe beinhaltet 22g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,7g.
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