Vergleich: Asia-Reispfanne (bofrost*) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia-Reispfanne von bofrost* und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -58% | 54 | kcal |
| Brennwert | 540 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -94% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -33% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost* und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia-Reispfanne von bofrost* und 100g Apfel. Asia-Reispfanne von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Asia-Reispfanne von bofrost* 137% mehr Energie als Apfel. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Asia-Reispfanne von bofrost* 128kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 540kJ und 227kJ.
Mit 5g Protein ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 1567% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 94% weniger nur 0,3g.
Bei 17g ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 92% unter dem von Asia-Reispfanne von bofrost*. Somit beinhaltet Apfel 12,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Asia-Reispfanne von bofrost*. Das sind 4000% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia-Reispfanne von bofrost* mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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