Vergleich: Asia-Reispfanne (bofrost*) vs. BIO Erdnuss Hafer Flips (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia-Reispfanne von bofrost* und BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 463 | kcal |
| Brennwert: | 1.939 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 0,01 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,72 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -72% | 463 | kcal |
| Brennwert | 540 | kJ | 1.939 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -50% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -71% | 58 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,01 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -80% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 5,6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,72 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost* und die Nährwerte von BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia-Reispfanne von bofrost* und 100g BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut. Asia-Reispfanne von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Asia-Reispfanne von bofrost* 72% weniger Energie als BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut. Damit gibt BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut 3,6 mal so viele Kalorien wie Asia-Reispfanne von bofrost*. In Zahlen sind das bei Asia-Reispfanne von bofrost* 128kcal und bei BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut 463kcal. Das entspricht einem Brennwert von 540kJ und 1.939kJ.
Mit 5g Protein ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 50% proteinarmer. BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 17g ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut is mit 58g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Asia-Reispfanne von bofrost* 80 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Asia-Reispfanne von bofrost* mit 4,1g geringer. 20g sind bei BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut Fett. Damit ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 80% fettarmer als BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut.
Bei Asia-Reispfanne von bofrost* sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 4,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut 0,72g Salz geliefert. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia-Reispfanne von bofrost* mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Erdnuss Hafer Flips von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,6g.
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