Vergleich: Asia, Nasi Goreng (chef select) vs. Asia-Reispfanne (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia, Nasi Goreng von chef select und Asia-Reispfanne von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 538 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,09 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 29% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | 128 | kcal | |
| Brennwert | 538 | kJ | 540 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -29% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -12% | 17 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,09 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia, Nasi Goreng von chef select und die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia, Nasi Goreng von chef select und 100g Asia-Reispfanne von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich bringt Asia, Nasi Goreng von chef select gleichviel Energie wie Asia-Reispfanne von bofrost*. Beide bringen 128 Kilokalorien mit, was 538kJ entspricht.
Mit 7g Protein ist Asia, Nasi Goreng von chef select zu 40% proteinhaltiger. Asia-Reispfanne von bofrost* liefert dir mit 29% weniger nur 5g.
Bei 15g ist Asia, Nasi Goreng von chef select zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Asia-Reispfanne von bofrost* is mit 17g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 1,4g wird dir bei Asia, Nasi Goreng von chef select 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Asia, Nasi Goreng von chef select mit 4g geringer. 4,1g sind bei Asia-Reispfanne von bofrost* Fett. Damit ist Asia, Nasi Goreng von chef select zu 2% fettarmer als Asia-Reispfanne von bofrost*.
Bei Asia, Nasi Goreng von chef select sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Asia-Reispfanne von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Asia, Nasi Goreng von chef select 1,09g Salz. Rechts erhälst du von Asia-Reispfanne von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Asia, Nasi Goreng von chef select beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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