Vergleich: Hirtenkäse (Eridanous) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Eridanous und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -66% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.117 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -38% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -57% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 21 | g | -81% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 2,9 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von Eridanous und 100g Hüttenkäse von Gervais. Hirtenkäse von Eridanous gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von Eridanous 196% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.117kJ und 381kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von Eridanous zu 62% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 38% weniger nur 11,7g.
Bei 1g ist Hirtenkäse von Eridanous zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 55% unter dem von Hirtenkäse von Eridanous. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Hirtenkäse von Eridanous. Das sind 438% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 15g 6 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse von Eridanous beträgt der Salzgehalt 2,9g.
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