Vergleich: Brombeeren - bofrost* vs. Naturprodukt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren von bofrost* und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -5% | 43 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -6% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -50% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -39% | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren von bofrost* und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren von bofrost* und 100g Brombeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brombeeren von bofrost* 5% weniger Energie als Brombeeren. Damit gibt Brombeeren 1,1 mal so viele Kalorien wie Brombeeren von bofrost*. In Zahlen sind das bei Brombeeren von bofrost* 41kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 181kJ.
Mit 1,3g Protein ist Brombeeren von bofrost* zu 6% proteinarmer. Brombeeren liefert dir 1,39g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brombeeren von bofrost* zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brombeeren is mit 9,61g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brombeeren mit 4,88g zu 2% unter dem von Brombeeren von bofrost*. Somit beinhaltet Brombeeren 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brombeeren von bofrost* mit 0,3g geringer. 0,49g sind bei Brombeeren Fett. Damit ist Brombeeren von bofrost* zu 39% fettarmer als Brombeeren.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brombeeren von bofrost* mit 0,1g 10 mal so hoch wie bei Brombeeren. Bei Brombeeren liegt der Wert bei 0,01g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Brombeeren von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Brombeeren Salz in der Menge von 0g.
Brombeeren von bofrost* beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Brombeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,3g.
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