Vergleich: Brombeeren - Naturprodukt vs. bofrost*
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren und Brombeeren von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -5% | 41 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 1,39 | g | -6% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 9,61 | g | -50% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,49 | g | -39% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,3 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren und die Nährwerte von Brombeeren von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren und 100g Brombeeren von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brombeeren 5% mehr Energie als Brombeeren von bofrost*. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brombeeren 43kcal und bei Brombeeren von bofrost* 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 168kJ.
Mit 1,39g Protein ist Brombeeren zu 7% proteinhaltiger. Brombeeren von bofrost* liefert dir mit 6% weniger nur 1,3g.
Bei 9,61g ist Brombeeren zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brombeeren von bofrost* mit 4,8g.
Mit 4,88g wird dir bei Brombeeren 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Fett ist mit 0,49g Bestandteil von Brombeeren. Das sind 63% mehr als bei Brombeeren von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Bei Brombeeren sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Brombeeren von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Brombeeren von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Brombeeren beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brombeeren mit 5,3g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brombeeren von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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