Vergleich: Falafel (bofrost*) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von bofrost* und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.339 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -56% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.339 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -30% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -36% | 18 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -84% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von bofrost* und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von bofrost* und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Falafel von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Falafel von bofrost* 126% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Falafel von bofrost* 321kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.339kJ und 595kJ.
Mit 7,7g Protein ist Falafel von bofrost* zu 30% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Falafel von bofrost* zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Hähnchenfleisch mit 18g.
Mit 4,5g wird dir bei Falafel von bofrost* 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 543% mehr.
Fett ist mit 18,5g Bestandteil von Falafel von bofrost*. Das sind 517% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Falafel von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Falafel von bofrost* beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Döner, Hähnchenfleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren