Vergleich: Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 4% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -4% | 106 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -1% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -4% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 4% weniger Energie als Forelle. Damit gibt Forelle 1 mal so viele Kalorien wie Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 440kJ.
Mit 19,3g Protein ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 1% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Das sind 4% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Rechts werden dir von Forelle 0,16g Salz geliefert. Bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Forelle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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