Vergleich: Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*) vs. Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -30% | 71 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -13% | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -86% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 44% mehr Energie als Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal und bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 298kJ.
Mit 19,3g Protein ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 15% proteinhaltiger. Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liefert dir mit 13% weniger nur 16,8g.
Bei 0,1g ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Das sind 600% mehr als bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* mit 1g 10 mal so hoch wie bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz geliefert. Bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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