Vergleich: Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See) vs. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -30% | 102 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -13% | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -86% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 30% weniger Energie als Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Damit gibt Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 1,4 mal so viele Kalorien wie Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal und bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 432kJ.
Mit 16,8g Protein ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 13% proteinarmer. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* liefert dir 19,3g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* mit 0,1g zu 100% unter dem von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Somit beinhaltet Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0,4g geringer. 2,8g sind bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* Fett. Damit ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 86% fettarmer als Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*.
Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* Salz in der Menge von 0,3g.
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