Vergleich: Barista Soya (Alpro) vs. Sahne Kefir mild, auf Kirsch (Desira)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Barista Soya von Alpro und Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 597 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -77% | 143 | kcal |
| Brennwert | 139 | kJ | 597 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -20% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -94% | 16,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 15 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -76% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Barista Soya von Alpro und die Nährwerte von Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Barista Soya von Alpro und 100g/ml Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira. Barista Soya von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Barista Soya von Alpro 77% weniger Energie als Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira. Damit gibt Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira 4,3 mal so viele Kalorien wie Barista Soya von Alpro. In Zahlen sind das bei Barista Soya von Alpro 33kcal und bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 139kJ und 597kJ.
Mit 3g Protein ist Barista Soya von Alpro zu 25% proteinhaltiger. Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira liefert dir mit 20% weniger nur 2,4g.
Bei 1g ist Barista Soya von Alpro zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira is mit 16,3g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira mit 15g zu 93% unter dem von Barista Soya von Alpro. Somit beinhaltet Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira 15 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Barista Soya von Alpro mit 1,8g geringer. 7,5g sind bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira Fett. Damit ist Barista Soya von Alpro zu 76% fettarmer als Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira.
Bei Barista Soya von Alpro sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 16 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Barista Soya von Alpro 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira Salz in der Menge von 0,15g.
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