Vergleich: Kartoffelklöße, halb und halb (bofrost*) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 458 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -70% | 363 | kcal |
| Brennwert | 458 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -84% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 24,2 | g | -69% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* 70% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 3,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost*. In Zahlen sind das bei Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* 108kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 458kJ und 1.520kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* zu 84% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 520% höheren Proteingehalt.
Bei 24,2g ist Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 82% unter dem von Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost*. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* mit 0,1g geringer. 1,2g sind bei Basmati, Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* zu 92% fettarmer als Basmati, Reis von Rapunzel.
Bei Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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