Vergleich: Erdnüsse, geröstet & gesalzen (ja!) vs. Süsskartoffel Pfanne (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! und Süsskartoffel Pfanne von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 620 | kcal |
| Brennwert: | 2.596 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 620 | kcal | -87% | 81 | kcal |
| Brennwert | 2.596 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -94% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -7% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 51 | g | -94% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! und die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! und 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! 665% mehr Energie als Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! 620kcal und bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.596kJ und 340kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! zu 1463% proteinhaltiger. Süsskartoffel Pfanne von Frosta liefert dir mit 94% weniger nur 1,6g.
Bei 11g ist Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 10,2g.
Mit 5,3g wird dir bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 26% mehr.
Fett ist mit 51g Bestandteil von Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja!. Das sind 1545% mehr als bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! mit 7,8g 7,1 mal so hoch wie bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta liegt der Wert bei 1,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Süsskartoffel Pfanne von Frosta 0,79g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! beträgt der Salzgehalt 1g.
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