Vergleich: Schlagsahne vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlagsahne von ja! und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -17% | 242 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -14% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -14% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 30 | g | -20% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlagsahne von ja! und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlagsahne von ja! und 100g Schmand von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schlagsahne von ja! 21% mehr Energie als Schmand von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schlagsahne von ja! 293kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 1.014kJ.
Mit 2,5g Protein ist Schlagsahne von ja! zu 14% proteinarmer. Schmand von ja! liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Schlagsahne von ja! zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmand von ja! is mit 3,7g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmand von ja! mit 3,7g zu 14% unter dem von Schlagsahne von ja!. Somit beinhaltet Schmand von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Schlagsahne von ja!. Das sind 25% mehr als bei Schmand von ja!. Hier beträgt der Anteil 24g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schlagsahne von ja! mit 19,6g 1,2 mal so hoch wie bei Schmand von ja!. Bei Schmand von ja! liegt der Wert bei 16,8g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Schmand von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Schlagsahne von ja! beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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