Vergleich: Vollkorntoast (Jeden Tag) vs. Buttertoast (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Jeden Tag und Buttertoast von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.127 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -7% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 1.127 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -7% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -12% | 45,4 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4 | g | |
| Fett | 5 | g | -4% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Jeden Tag und die Nährwerte von Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Jeden Tag und 100g Buttertoast von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Jeden Tag 7% weniger Energie als Buttertoast von Rewe beste Wahl. Damit gibt Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Jeden Tag 249kcal und bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 1.127kJ.
Mit 8g Protein ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 7% proteinarmer. Buttertoast von Rewe beste Wahl liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 40g ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttertoast von Rewe beste Wahl is mit 45,4g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 4g zu 50% unter dem von Vollkorntoast von Jeden Tag. Somit beinhaltet Buttertoast von Rewe beste Wahl 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Jeden Tag mit 5g geringer. 5,2g sind bei Buttertoast von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 4% fettarmer als Buttertoast von Rewe beste Wahl.
Bei Vollkorntoast von Jeden Tag sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Jeden Tag 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Buttertoast von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 1,5g.
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