Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -7% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -51% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -12% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -73% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 7% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.478kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 105% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 51% weniger nur 7,3g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 733% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 267% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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