Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack (Vitasia Thai)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.063 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -33% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.063 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -53% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -30% | 47,4 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -6% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 49% mehr Energie als Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.063kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 111% proteinhaltiger. Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai liefert dir mit 53% weniger nur 7,1g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai mit 47,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai mit 4,2g zu 40% unter dem von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Somit beinhaltet Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 6% mehr als bei Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai. Bei Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Naan Brot, Koriander-Knoblauchgeschmack von Vitasia Thai Salz in der Menge von 0,75g.
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