Vergleich: Eiernudeln, Korkenzieher (tegut) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Korkenzieher von tegut und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -3% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -38% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -13% | 78 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -64% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Korkenzieher von tegut und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Korkenzieher von tegut und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Eiernudeln, Korkenzieher von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Korkenzieher von tegut 3% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Korkenzieher von tegut 373kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.520kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Korkenzieher von tegut zu 61% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 38% weniger nur 9,3g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Korkenzieher von tegut zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Korkenzieher von tegut 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 127% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Korkenzieher von tegut. Das sind 175% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Korkenzieher von tegut mit 0,9g 2,3 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Eiernudeln, Korkenzieher von tegut beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Eiernudeln, Korkenzieher von tegut beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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