Vergleich: rote Kidneybohnen (tegut) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidneybohnen von tegut und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -93% | 21 | kcal |
| Brennwert | 1.240 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -88% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -98% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 23 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von rote Kidneybohnen von tegut und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g rote Kidneybohnen von tegut und 100g Champignons (Pilze). Rote Kidneybohnen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert rote Kidneybohnen von tegut 1310% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 14,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei rote Kidneybohnen von tegut 296kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.240kJ und 88kJ.
Mit 22g Protein ist rote Kidneybohnen von tegut zu 715% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 88% weniger nur 2,7g.
Bei 37g ist rote Kidneybohnen von tegut zu 6067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 2,8g wird dir bei rote Kidneybohnen von tegut 28 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2700% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von rote Kidneybohnen von tegut. Das sind 600% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei rote Kidneybohnen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Rote Kidneybohnen von tegut beinhaltet 23g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,5 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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