Vergleich: Makrele, heißgeräuchert (Deutsche See) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.056 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -21% | 200 | kcal |
| Brennwert | 1.056 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 18 | g | 18 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 20 | g | -25% | 15 | g |
| Salz | 1,1 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 26% mehr Energie als Hering. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 252kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.056kJ und 837kJ.
Der Proteingehalt ist bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See sowie Hering mit 18 identisch.
Hering und Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Das sind 33% mehr als bei Hering. Hier beträgt der Anteil 15g.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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