Vergleich: Vollkorn, Müsli (Meierbaer & Albro Spezialbrot) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 937 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 223 | kcal | -16% | 267 | kcal |
| Brennwert | 937 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -44% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 35,1 | g | -36% | 55 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -46% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot 16% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1,2 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot 223kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 937kJ und 1.114kJ.
Mit 5,5g Protein ist Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot zu 44% proteinarmer. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 35,1g ist Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4,8g Bestandteil von Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot. Das sind 85% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Vollkorn, Müsli von Meierbaer & Albro Spezialbrot beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Fladenbrot, Vollkorn liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,4g.
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