Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -20% | 200 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -53% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -73% | 15 | g |
| Salz | 1,17 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Hering. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Hering gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 25% mehr Energie als Hering. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 837kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 53% proteinarmer. Hering liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hering mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 73% fettarmer als Hering.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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