Vergleich: Hering vs. Makrele, heißgeräuchert (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hering und Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.056 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 200 | kcal | -21% | 252 | kcal |
| Brennwert | 837 | kJ | 1.056 | kJ | |
| Protein | 18 | g | 18 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | -25% | 20 | g |
| Salz | 0,31 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hering und die Nährwerte von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hering und 100g Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hering 21% weniger Energie als Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Damit gibt Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 1,3 mal so viele Kalorien wie Hering. In Zahlen sind das bei Hering 200kcal und bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 837kJ und 1.056kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hering sowie Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See mit 18 identisch.
Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und Hering sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Hering mit 15g geringer. 20g sind bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See Fett. Damit ist Hering zu 25% fettarmer als Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See.
Auf der linken Seite liefert dir Hering 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See Salz in der Menge von 1,1g.
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