Vergleich: Bio Räucherlachs (Jeden Tag) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -37% | 111 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -25% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 11 | g | -91% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Räucherlachs von Jeden Tag 59% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 472kJ.
Mit 19g Protein ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 25% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g zu 100% unter dem von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Somit beinhaltet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Das sind 1000% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 1,5g 5 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz geliefert. Bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 3,3g.
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