Vergleich: Roggenmehl, Type 997 (tegut) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmehl, Type 997 von tegut und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 314 | kcal | -7% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.315 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -30% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -8% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 6,9 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmehl, Type 997 von tegut und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmehl, Type 997 von tegut und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Roggenmehl, Type 997 von tegut 7% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenmehl, Type 997 von tegut. In Zahlen sind das bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 314kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.315kJ und 1.411kJ.
Mit 6,9g Protein ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 30% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Roggenmehl, Type 997 von tegut zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 6,9g wird dir bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 17,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1625% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Roggenmehl, Type 997 von tegut. Das sind 10% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Roggenmehl, Type 997 von tegut beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Roggenmehl, Type 997 von tegut beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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