Vergleich: Schlagsahne, 30% Fett (tegut) vs. Schmelzkäse, light (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlagsahne, 30% Fett von tegut und Schmelzkäse, light von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.206 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -20% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.206 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -88% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -60% | 8 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 8 | g | |
| Fett | 30 | g | -57% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlagsahne, 30% Fett von tegut und die Nährwerte von Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlagsahne, 30% Fett von tegut und 100g Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Schlagsahne, 30% Fett von tegut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Schmelzkäse, light von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schlagsahne, 30% Fett von tegut 26% mehr Energie als Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut 288kcal und bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.206kJ und 959kJ.
Mit 2,5g Protein ist Schlagsahne, 30% Fett von tegut zu 88% proteinarmer. Schmelzkäse, light von Jeden Tag liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 700% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Schlagsahne, 30% Fett von tegut zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzkäse, light von Jeden Tag is mit 8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag mit 8g zu 60% unter dem von Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Somit beinhaltet Schmelzkäse, light von Jeden Tag 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Das sind 131% mehr als bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 13g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut mit 19,6g 2,5 mal so hoch wie bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag. Bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag liegt der Wert bei 8g, also 59% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schlagsahne, 30% Fett von tegut 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Schmelzkäse, light von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,5g.
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