Vergleich: Flammkuchen, aus dem Elsass (Escal) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 931 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 12,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,24 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 223 | kcal | -36% | 142 | kcal |
| Brennwert | 931 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -39% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 19,6 | g | -8% | 18 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12,9 | g | -77% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,24 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 57% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 223kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 931kJ und 595kJ.
Mit 6,7g Protein ist Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal zu 39% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 19,6g ist Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Hähnchenfleisch mit 18g.
Mit 2,4g wird dir bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Fett ist mit 12,9g Bestandteil von Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Das sind 330% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal beträgt der Salzgehalt 1,24g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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