Vergleich: Erbsen, mittelfein (Crop's) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, mittelfein von Crop's und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -44% | 37 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -68% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -36% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, mittelfein von Crop's und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen, mittelfein von Crop's 78% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 155kJ.
Mit 4g Protein ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 208% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 68% weniger nur 1,3g.
Bei 10g ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 84% unter dem von Erbsen, mittelfein von Crop's. Somit beinhaltet Paprika, rot 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen, mittelfein von Crop's mit 0g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 100% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Erbsen, mittelfein von Crop's beinhaltet 5,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren