Vergleich: Skyr, Natur (ja!) vs. Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 78,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -83% | 372 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -86% | 78,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -31% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,61 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Skyr, Natur von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von ja! 83% weniger Energie als Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Damit gibt Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition 5,8 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von ja! 64kcal und bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 1.558kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 86% proteinarmer. Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition liefert dir 78,5g Protein. Das entpsicht einem zu 614% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition is mit 5,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von ja! mit 0,2g geringer. 3,8g sind bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition Fett. Damit ist Skyr, Natur von ja! zu 95% fettarmer als Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition.
Bei Skyr, Natur von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 23 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition Salz in der Menge von 0,61g.
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