Vergleich: Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition) vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 78,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -83% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 78,5 | g | -86% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -31% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,61 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition und 100g Skyr, Natur von ja!. Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Skyr, Natur von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition 481% mehr Energie als Skyr, Natur von ja!. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition 372kcal und bei Skyr, Natur von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 268kJ.
Mit 78,5g Protein ist Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition zu 614% proteinhaltiger. Skyr, Natur von ja! liefert dir mit 86% weniger nur 11g.
Bei 5,8g ist Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von ja! mit 4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Natur von ja! mit 4g zu 3% unter dem von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Somit beinhaltet Skyr, Natur von ja! 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Das sind 1800% mehr als bei Skyr, Natur von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition mit 2,3g 23 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von ja!. Bei Skyr, Natur von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition beträgt der Salzgehalt 0,61g.
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