Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -3% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -35% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -4% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -43% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Spaghetti von Combino. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 3% mehr Energie als Spaghetti von Combino. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.517kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 35% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von Combino mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 32% unter dem von Naturreis von tegut. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 77% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Spaghetti von Combino. Bei Spaghetti von Combino liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Spaghetti von Combino liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren