Vergleich: Karotten / Möhren vs. Falafel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Falafel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -76% | 138 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 581 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -89% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -73% | 18 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Falafel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Falafel von Alnatura. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Falafel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 76% weniger Energie als Falafel von Alnatura. Damit gibt Falafel von Alnatura 4,2 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Falafel von Alnatura 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 581kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 89% proteinarmer. Falafel von Alnatura liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 811% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von Alnatura is mit 18g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Falafel von Alnatura Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 92% fettarmer als Falafel von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Falafel von Alnatura Salz in der Menge von 0,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Falafel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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