Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Basmatireis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Basmatireis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -2% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -27% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -5% | 77,6 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -41% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Basmatireis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Basmatireis von tegut. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmatireis von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 2% weniger Energie als Basmatireis von tegut. Damit gibt Basmatireis von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Basmatireis von tegut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.508kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 38% proteinhaltiger. Basmatireis von tegut liefert dir mit 27% weniger nur 8,5g.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis von tegut is mit 77,6g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 2,93g wird dir bei Spaghetti von K-Classic 14,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1365% mehr.
Fett ist mit 1,35g Bestandteil von Spaghetti von K-Classic. Das sind 69% mehr als bei Basmatireis von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von K-Classic mit 0,45g 2,3 mal so hoch wie bei Basmatireis von tegut. Bei Basmatireis von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Basmatireis von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Spaghetti von K-Classic beinhaltet 5,63g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Basmatireis von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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