Vergleich: Kräuterquark, leicht (Milbona) vs. Pflanzenmargarine (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht von Milbona und Pflanzenmargarine von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 3.015 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -90% | 720 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 3.015 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -95% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -87% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -98% | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht von Milbona und die Nährwerte von Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht von Milbona und 100g Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Kräuterquark, leicht von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Pflanzenmargarine von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht von Milbona 90% weniger Energie als Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Damit gibt Pflanzenmargarine von Jeden Tag 10 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht von Milbona. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht von Milbona 72kcal und bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag 720kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 3.015kJ.
Mit 9,9g Protein ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 1880% proteinhaltiger. Pflanzenmargarine von Jeden Tag liefert dir mit 95% weniger nur 0,5g.
Bei 3,8g ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 660% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflanzenmargarine von Jeden Tag mit 0,5g.
Mit 3,7g wird dir bei Kräuterquark, leicht von Milbona 7,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 640% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, leicht von Milbona mit 1,9g geringer. 80g sind bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag Fett. Damit ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 98% fettarmer als Pflanzenmargarine von Jeden Tag.
Bei Kräuterquark, leicht von Milbona sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 21g, also 16,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pflanzenmargarine von Jeden Tag 0,3g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, leicht von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,97g.
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