Vergleich: Bio Reiswaffel, Natur (Jeden Tag) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.583 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -87% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -71% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -88% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und 100g Banane. Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 325% mehr Energie als Banane. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 378kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.583kJ und 371kJ.
Mit 8,2g Protein ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 652% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 87% weniger nur 1,09g.
Bei 78g ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 242% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 95% unter dem von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Banane 20,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Das sind 748% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag mit 0,6g 5,5 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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