Vergleich: Bio Reiswaffel, Natur (Jeden Tag) vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -6% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.583 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -7% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | 78,3 | g | |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -64% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 6% mehr Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 378kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.583kJ und 1.495kJ.
Mit 8,2g Protein ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 7% proteinarmer. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, weiß von enerBiO is mit 78,3g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Mit 0,6g wird dir bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Das sind 180% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Bei Basmatireis, weiß von enerBiO liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis, weiß von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
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