Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Seitan-Basis (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Seitan-Basis von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -40% | 401 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 1.694 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -83% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 19 | g | -68% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Seitan-Basis von Veganz. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Seitan-Basis von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 40% weniger Energie als Seitan-Basis von Veganz. Damit gibt Seitan-Basis von Veganz 1,7 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 1.694kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 500% proteinhaltiger. Seitan-Basis von Veganz liefert dir mit 83% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seitan-Basis von Veganz is mit 4,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Seitan-Basis von Veganz mit 4,8g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Somit beinhaltet Seitan-Basis von Veganz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 217% mehr als bei Seitan-Basis von Veganz. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 7,6g 6,9 mal so hoch wie bei Seitan-Basis von Veganz. Bei Seitan-Basis von Veganz liegt der Wert bei 1,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Seitan-Basis von Veganz 0,08g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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