Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Seitan-Basis (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Seitan-Basis von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -45% | 401 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 1.694 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -84% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -94% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -63% | 6 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Seitan-Basis von Veganz. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Seitan-Basis von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 45% weniger Energie als Seitan-Basis von Veganz. Damit gibt Seitan-Basis von Veganz 1,8 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, gemischt. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 1.694kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 530% proteinhaltiger. Seitan-Basis von Veganz liefert dir mit 84% weniger nur 3g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seitan-Basis von Veganz is mit 4,8g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Seitan-Basis von Veganz mit 4,8g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Seitan-Basis von Veganz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 170% mehr als bei Seitan-Basis von Veganz. Hier beträgt der Anteil 6g.
Rechts werden dir von Seitan-Basis von Veganz 0,08g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, gemischt beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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