Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. bo*Erbsen, extra zart (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und bo*Erbsen, extra zart von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -27% | 94 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 398 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -31% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -32% | 12,7 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 5,7 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -89% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von bo*Erbsen, extra zart von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g bo*Erbsen, extra zart von bofrost*. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und bo*Erbsen, extra zart von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 36% mehr Energie als bo*Erbsen, extra zart von bofrost*. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei bo*Erbsen, extra zart von bofrost* 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 398kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 45% proteinhaltiger. Bo*Erbsen, extra zart von bofrost* liefert dir mit 31% weniger nur 7,1g.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bo*Erbsen, extra zart von bofrost* is mit 12,7g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei bo*Erbsen, extra zart von bofrost* mit 5,7g zu 56% unter dem von Edamame von Rewe Bio. Somit beinhaltet bo*Erbsen, extra zart von bofrost* 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 840% mehr als bei bo*Erbsen, extra zart von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame von Rewe Bio mit 2,2g 11 mal so hoch wie bei bo*Erbsen, extra zart von bofrost*. Bei bo*Erbsen, extra zart von bofrost* liegt der Wert bei 0,2g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von bo*Erbsen, extra zart von bofrost* Salz in der Menge von 0,3g.
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