Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Schwäbische Spätzle (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -5% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -20% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -7% | 68 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -65% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 5% weniger Energie als Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten. Damit gibt Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten 1,1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von Combino. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.575kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 20% proteinarmer. Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten mit 68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten mit 3g zu 7% unter dem von Spaghetti von Combino. Somit beinhaltet Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 3,7g sind bei Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 65% fettarmer als Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von Combino 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von Combino mit 3g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schwäbische Spätzle von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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