Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -16% | 65 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -7% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -32% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -92% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 18% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 278kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 7% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 32% unter dem von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das sind 1100% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 1,6g 16 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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