Vergleich: Beerenmix (Rewe Bio) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beerenmix von Rewe Bio und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 7,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -52% | 89 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1,09 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g | -66% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 7,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -70% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beerenmix von Rewe Bio und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beerenmix von Rewe Bio und 100g Banane. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Beerenmix von Rewe Bio 52% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 2,1 mal so viele Kalorien wie Beerenmix von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Beerenmix von Rewe Bio 43kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 371kJ.
Mit 0,9g Protein ist Beerenmix von Rewe Bio zu 17% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 7,8g ist Beerenmix von Rewe Bio zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 36% unter dem von Beerenmix von Rewe Bio. Somit beinhaltet Banane 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beerenmix von Rewe Bio mit 0,1g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Beerenmix von Rewe Bio zu 70% fettarmer als Banane.
Bei Beerenmix von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beerenmix von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Banane Salz in der Menge von 0g.
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