Vergleich: Brezeln, mit Salz (Jeden Tag) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -10% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.654 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -31% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -3% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 7 | g | -64% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und 100g Eiernudeln, Spätzle. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 11% mehr Energie als Eiernudeln, Spätzle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 395kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.654kJ und 1.486kJ.
Mit 9g Protein ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 31% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Mit 1,6g wird dir bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Das sind 180% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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