Vergleich: Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -13% | 91 | kcal |
| Brennwert | 332 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -56% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -60% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3,9 | g | 3,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 13% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,2 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 332kJ und 381kJ.
Mit 5,2g Protein ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 56% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 125% höheren Proteingehalt.
Bei 5,8g ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 5,8g wird dir bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 164% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer sowie Hüttenkäse von Gervais entspricht dieser 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 2,7g 1,1 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 7% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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