Vergleich: Schweineohren (bofrost*) vs. Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweineohren von bofrost* und Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.553 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 18 | g |
| Salz: | 9 | g |
| Natrium: | 3,54 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 729 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -53% | 174 | kcal |
| Brennwert | 1.553 | kJ | 729 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -62% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -65% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 20 | g | -67% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 18 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 9 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 3,54 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweineohren von bofrost* und die Nährwerte von Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweineohren von bofrost* und 100g Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Schweineohren von bofrost* gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schweineohren von bofrost* 114% mehr Energie als Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweineohren von bofrost* 372kcal und bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 174kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.553kJ und 729kJ.
Mit 5g Protein ist Schweineohren von bofrost* zu 62% proteinarmer. Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 162% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist Schweineohren von bofrost* zu 184% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut mit 14,8g.
Mit 14g wird dir bei Schweineohren von bofrost* 15,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1456% mehr.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Schweineohren von bofrost*. Das sind 199% mehr als bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweineohren von bofrost* mit 14g 15,6 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut liegt der Wert bei 0,9g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 0,79g Salz geliefert. Bei Schweineohren von bofrost* beträgt der Salzgehalt 9g.
Schweineohren von bofrost* beinhaltet 18g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 22,5 mal so hoch. Bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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